Dieta piękna

Na pewno wszyscy się zgodzimy, że odżywianie się ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i na nasz wygląd. Ale czy na pewno wiecie, jak konkretnie wpływa na kondycję skóry? Co powinniśmy jeść, aby zachować młodość i urodę do późnych lat? Czy nasza dieta ma wpływ na powstawanie trądziku? W tym artykule poznacie najważniejsze składniki pokarmowe zapewniające piękno naszej skóry.